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숙취를 풀어주는 해독음식 3가지
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그RE스(@jmslo7782)2010-12-24 08:02:04
연말연시의 잦은 술자리
술깨나 먹는 사람치고 술자리에서 스스로
취했다고 말하는 사람은 거의 없다.
그러나 아무리 술을 잘 먹는다고 해도 자신의
주량을 넘으면 피할 수 없는 것이 숙취이다.
자신이 혹사 시킨 간장으로 부터
‘보복’을 당하는 것이다.
숙취의 원인은 간장에서 해독하지 못해 간장이
분해 시키지 못한 양이 많을수록 심한 갈증과 두통,
메스꺼운 증상 등이 나타난다.
숙취를 예방하려면 과음을 피하는 것이 상책.
하지만 술자리가 잦은 우리나라 사회에서 그게 그리
뜻대로 되지 못하는 경우가 다반사.
그렇다면 숙취를 쉽게 해결하는 방법은 없을까.
숙취란 음주후 두통, 소화불량, 설사등의 증상으로
인해 몸이 불편해지는 현상이다.
음주후에는 충분한 휴식이 필수. 이와 함께 수분과
영양성분을 보충해야만 한다.
술자리 다음 날 가뿐한 시작을 위해 숙취를 풀어주는
대표적인 해독음식 3가지 소개할까? 합니다.
☆황태콩나물해장국
☆홍시소스 파프리카생채
☆다슬기해장국
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